张可依，2009年建立，国内重生代女子100米栏新星遵义预应力钢绞线规格及参数，亚青赛 。 对比参考PB：吴艳妮：12秒76；夏想凝：13秒08；张可依：13秒30。 张可依，过栏时间颠倒：“切栏而不是跳栏”。 大大批青少年跨栏是朝上跳起腾空，滞空时分长，能量损耗大。张可依，上半身调度很小，髋关键保握水平，舞动腿快速下压，像贴着栏架“切曩昔”。 这便是天禀，这种栏间节律，后期很难提！ 100米栏难的便是后半程6‑10栏，许多选手会节律乱、掉速、栏。张可依三步栏的步频度巩固，越到后半程反而还能接