天津市瑞通预应力钢绞线有限公司

人到中年，一场体检可能就像揭开盖子的罐头，里面藏着各种“惊喜”。高血压、高血脂、冠心病……

当医生拿着检查报告说出“需要装支架”这几个字的时候，很多人下意识就觉得，是不是命已经被判了“缓期执行”？是不是这辈子就只能靠药、不能动、吃也不能吃，整个人得像瓷娃娃一样小心伺候着了？

不少人甚至心里蹦出一句话：“心脏支架一装，是不是就等着倒计时了？”其实不怪大家紧张，毕竟“心脏”这个词在多数人心里就等于“命根子”。但真相是，这个想法不太对，甚至可以说，有点“吓自己”。

心脏支架（冠状动脉支架）本质上是一种微创介入治疗手段，用于疏通心脏血管，防止狭窄或堵塞导致心肌梗死。它不是让人提前退休的“信号”，而是让心脏恢复“工作能力”的一种方法。

装了支架，不等于人生就只能躺平。医生也不可能靠一句“你以后就不能干这个干那个了”来打发一个病人。

现实中，很多人装完支架反而比之前活得更有劲儿，只不过，有些事儿得注意，不能任性了。

第一件要说清的事儿：装了支架，还是得吃药。有人一听支架装上了，就觉得堵的地方打开了，药是不是可以停了？这想法特别普遍，但非常危险。

支架虽然能物理性地撑开血管，但它无法解决造成血管堵塞的“根本问题”，比如高血脂、动脉硬化等。这些东西如果不继续控制，支架周围还是会慢慢出问题，甚至出现“支架内再狭窄”这种麻烦。

装了支架的患者一般都需要长期服用抗血小板药物，比如阿司匹林和氯吡格雷，以防血小板在支架处聚集形成血栓。

特别是术后第一年，双联抗血小板治疗几乎是“刚需”。很多人就是因为擅自停药，结果不是支架堵了，就是发生了新的心梗，医院的回头客里，这种例子并不少见。

第二件事也得摆清楚：管住嘴不是一句空话。支架放上去，血管通了，难道就可以放飞自我，大吃大喝？门都没有。

大多数冠心病患者都有高血脂或高血糖的问题，继续无节制地吃高脂、高糖、高盐的食物，相当于给支架“添堵”。别觉得支架是万能的，支架也怕人折腾。

中国心血管健康与疾病报告显示，我国40岁以上人群的高血脂患病率已经超过40%。这意味着，管住嘴不是一时的，而是一辈子的事情。

低脂饮食、多吃蔬菜、控制碳水，多喝水，这些平时看起来“清淡”的东西，其实才是真正延长支架寿命的法宝。很多人不怕手术，就怕“没滋味”，但要知道，命比味重要。

第三点也是很多人误解的重点：装了支架，还能运动。太多人觉得，动了心脏的手术，是不是以后就不能动弹了？是不是稍微一跑步、爬楼梯，心脏就受不了？这完全是想多了。

合理运动不仅可以增强心肺功能，还能改善血脂、血糖等指标，反而对康复有好处。

心内科医生普遍建议，钢绞线支架手术后康复期间，可以进行低强度有氧运动，比如散步、慢走、太极、广场舞等，每次20到30分钟，每周5次以上。只要不是剧烈运动、长时间憋气、高强度负重，基本都不会出问题。

而且有研究发现，规律运动的冠心病患者在五年内的再发心梗风险下降了近30%。这是药做不到的效果。

支架不是“封印”，不是说你从此只能躺在沙发上数日子，而是需要你动起来，用科学的方式恢复状态。

第四件事，很多人知道，但总是做不到：戒烟戒酒。支架再好，也架不住天天吞云吐雾。一根烟，血管痉挛，血压升高，心率加快——心脏被烟熏得喘不过气来。

长期吸烟者的心血管再堵塞率明显高于戒烟人群，数据表明，戒烟可降低冠心病死亡率达36%。

至于喝酒，哪怕是“小酌怡情”的那种，也不推荐。酒精会影响肝脏代谢药物的能力，还会干扰血脂和血压，特别是高浓度白酒，对血管的伤害是长期而隐蔽的。

不少人总拿“红酒护心”这类说法做挡箭牌，但真相是——医生从来不会因为这句话让患者喝酒。

孟书宇，青岛科技大学信息科学技术学院新一代电子信息技术专业2024级研究生，在科研成果实践转化、创新创业方面取得多项成果。

这些道理都不难懂，但难的是执行。不少人把“医生说的”当耳旁风，支架装了，药也不按时吃，饭还是大鱼大肉，烟酒照旧，还天天不走动，最后支架不是出问题，而是人又进了急诊。

支架不是“终点”，也不是“起点”。它只是心脏治疗的一部分，是一次机会，也是一个提醒。人生有没有倒计时，关键不在支架，而在生活方式和态度。

有人把装支架看作“命悬一线”，但真正可怕的，从来不是疾病，而是对疾病的忽视。该吃药吃药，该控制控制，该改改。日子不光能过，还能过得挺好，只要人别跟自己过不去。

没人愿意整天把“支架”挂在嘴边，更没人愿意老去医院报到。但支架也不是洪水猛兽，它是心血管治疗技术发展的成果，是医生和患者一起争取来的“缓冲时间”。

不装不知道，一装才明白，心脏支架不是一堵“墙”，它更像是一扇门，提醒人好好活，认真活。

参考文献：

［1］戒烟对冠心病患者心血管事件影响的系统评价[J].中华预防医学杂志,2024,58(3)：232-237.［2］中国心血管健康与疾病报告2023概要[J].中华心血管病杂志,2024,52(6)：519-530.［3］冠心病支架术后运动康复效果分析[J].中国康复医学杂志平凉预应力钢绞线价格,2023,38(4)：412-417.