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病情分析: 2年出书的《住户膳食养分素参考摄入量》中所提供的数值如下: 年事组(岁)钙摄入量(毫克/日) -.5岁3毫克/日 .5-1岁4毫克/日 1-4岁6毫克/日 4-7岁8毫克/日 指见解: 婴幼儿补钙食谱 给宝宝补钙直是父母们顾问的话题,若是往时多给宝宝食用些含钙丰富的时辰,在定进度上也能起到补钙的作用哦,底下就为您先容四款婴儿补钙食谱,亦然四种额外常见的婴儿辅食,简便易作念. 1,鸡肝糊 原料:鸡肝15克,鸡架汤15毫升,酱油,蜂蜜各极少. 制作:将鸡肝放入滚水中去掉水,再煮1分钟,取出剥去外套,放容器内研碎备用.将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入极少酱油和蜂蜜,搅匀即成. 功:富含钙,磷,铁,锌及卵白质,维生素A,维生素B1,维生素B2和尼克酸等多种养分素,稳当6个月以上婴儿补钙食用. 2,鲜虾肉泥 原料:鲜虾肉(河虾,海虾均可)5克,香油1毫升,精盐适量. 制作:将鲜虾肉洗净,碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成. 用法:逐日1--2次,每次2克--25克. 功:富含钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,尼克酸,质卵白质,质脂肪等,合乎7个月以上婴儿补钙时食用. 3,三肝末 原料:猪肝25克,葱头,钢绞线胡萝卜遵义预应力钢绞线价格 ,西红柿,菠菜各1克,肉汤,精盐各适量. 制作:将猪肝,胡萝卜差异洗净,切碎;葱头剥去外表切碎;西红柿用开水烫下,剥去外表,切碎;菠菜择洗干净,用开水烫事后切碎备用.差异将切碎的猪肝,葱头,胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末,菠菜末,精盐煮顷刻,调匀即成. 功:富含钙,磷,铁,锌,胡萝卜素,维生素C和B族维生素等,合乎7个月以上婴儿补钙时食用. 4,西红柿鱼糊 原料:净鱼肉1克,西红柿2克,精盐2克,鸡汤2毫升. 制法:将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末,西红柿末,精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成. 功:富含钙,磷,铁,维生素D,维生素C,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,卵白质等多种养分素,合乎6个月以上婴儿食用.
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