临汾预应力钢绞线厂家 冰火两重天的香蕉服法！大口过瘾！

近好意思食君齐听身边的一又友牢骚：工资好扼制易过万了，可生果却吃不起了！

3 个苹果的价钱齐能赶上 1 斤上好的五花肉，吓得好意思食君连皮带肉把共事送的苹果啃得鸡犬不留。

只须香蕉落落寡合，价钱握续巩固，达成了新轮的"香蕉解放"。

还牢记好意思食君作念过的脆皮香蕉吗？裹上鸡蛋液，粘上头包糠，小火慢炸，真香 ~ 若是在它的基础上再卷入块鸡胸肉，你能思象到其中的味谈吗？不成。

因为口吃到嘴里的不是"二重唱"，而是"三重奏"。

层酥脆掉渣—面包糠，二层鲜美多汁—鸡胸肉，三层绵软甜糯—烤香蕉，莫得试过，难以估量！

天气那么热，烤箱小食和冰镇甜点配哦！剩余的香蕉，好意思食君可没浮滥，浅易 3 步，就造成解暑降温的生果冰棍啦。

香 蕉 鸡 肉 卷 & 冻 香 蕉

【香蕉鸡肉卷】

鸡胸肉 2 块 / 香蕉 3 根 / 鸡蛋 1 个

黑胡椒粉 / 盐 / 淀粉 / 面包糠

【冻香蕉】

香蕉 2~3 根 / 酸奶 1 盒 / 椰蓉

生果麦片（可加）

香蕉鸡肉卷：

1. 鸡胸肉用刀片成薄片，再用刀背轻轻敲。

2. 加入盐和黑胡椒粉临汾预应力钢绞线厂家，抹匀并腌制 10 分钟。

3. 将香蕉切段，放在鸡胸肉上，从新卷到尾。

4. 将鸡肉卷放入淀粉中裹遍，再放入蛋液中裹层，预应力钢绞线两端也要裹匀。

5. 粘表层面包糠，放入烤箱 180 ℃，烤 10~15 分钟。

若是缅思期间截止不好，可在香蕉鸡肉卷的名义覆表层锡纸，止制品外焦内生。

在片霎的恭候经过中，咱们就运改换手制作冻香蕉吧 ~

冻香蕉：

1. 香蕉切小段，插入棒冰棍儿。

2. 浇上酸奶，撒上小数椰蓉或生果麦片。

3. 放入雪柜冷冻 2 小时即可。

刚从雪柜取出，好意思食君就被它的颜值诱骗了！清甜的香蕉，浓醇的酸奶，还有健康的果脯麦片，比拟起外面的，纯，添加，多吃几根齐不嫌腻 ~

冰火两重天的检修，就从吃香蕉运转吧！

1. 鸡胸肉的解决 —— 块鸡胸肉不错横切成三片，太厚扼制易裹卷。

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