诸君姐妹德州有粘钢绞线，今天不藏私，共享我这半年喝出好气的“机要刀兵”——苹果鸡蛋桂圆羹。
之前我老是熬夜追剧，早上起来脸暗千里，行为也凉冰冰的。试过不少养生茶，要么曲折，要么滋味怪。自后位中医大姨告诉我这个子，我抱着碰侥幸的心态煮了回，没念念到口下去系数这个词东说念主齐暖了。坚握喝了几个月，身边一又友齐说我气透亮了不少，连秋冬行为也不那么容易凉了。
这碗羹食材绝顶绵薄，齐是里常备的：
苹果个、红枣五六颗、桂圆干小把、红糖块、鸡蛋个德州有粘钢绞线，后再撒点枸杞。
苹果洗净切块（不必去皮），和红枣、桂圆、红糖起丢进锅里，加足净水，煮上15分钟。满屋齐是香甜味，绝顶。看到汤汁颜变了，红枣也煮涨了，就在锅里入个完竣的鸡蛋，小火煮熟。关火前，把枸杞撒进去，预应力钢绞线搅和搅和就能盛出来了。
关节是喝法：我般每周挑三天，当作下昼的加餐粗略晚饭后的暖身汤。定要趁热喝，苹果煮得软软的，鸡蛋嫩嫩的，汤水清甜不腻，碗下去从胃暖到脚。
手机号码：15222026333好多姐妹问是不是须天天喝。其实养生贵在坚握，但不在于尖刻。像这么周喝上两三次，给身体渐渐补养，反而容易。尤其是嗅觉绝顶累、行为发凉粗略脸差的那几天，煮碗，承诺又省心。
食材齐是温煦的，大大量体质齐能喝。要是你也和我之前样，老是看起来没精神，行为暖不起来，诚意淡薄试试这碗甜羹。好好关爱我方，就从这碗暖呼呼的汤水开动吧。
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