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病情分析: 可以将些肉炖得烂些(看孩子心爱炖肉放酱油的,照旧白炖的,但定要有咸淡味的),孩子吃米饭时,将炖烂的肉同米饭升引勺喂孩子。我儿子小的时辰,也吃饭不好,时常是追着喂,无意辰是趁着她玩东西的时辰喂,会碗饭菜就齐进肚了。莫得成见她不是自主吃饭的孩子,也怕她养分不够,当今也曾六岁了,吃饭早就没问题了,巨吃肉,炒菜里的肉在她看来齐不叫肉。 鱼主要刺比拟多,可以买些刺少的,如带鱼、平鱼等(我老公是海边的东谈主,吃海鱼,我也认为海鱼比河鱼可口),你可以试试。大要用鱼头炖豆腐也很可口呀,再放些白菜也可以。 蔬菜孩子细目有吃的,你要有耐性每样试试。 : 1.豆角(可以同土豆起炖); 2.菜花(我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花,这么比般的番茄酱要甜些,颜也好意思瞻念); 3.圆白菜(切丝放些虾米皮); 4.香菇(黑的、圆的那种); 5.茄子(照旧不吃,我作念的时辰放些糖,不放醋); 6.豌豆(巨吃,放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟,但季节比拟强); 7.芹菜(般是小西芹,比拟嫩,用点豆腐干炒很可口); 8.土豆(可以同肉起炖,也可以切丝放花椒油炒,滋味好,但得把花椒捞出来,我儿子和老公齐不吃花椒); 9.洋葱(般比拟甜,可以放鸡蛋炒); 1.木耳(市有盒装的小包装,念念吃时泡天,用肉和鸡蛋炒) 诚然了,这仅仅我儿子吃的东西,锚索你可以望望你孩子能吃什么。 炒菜的肉我般买里脊肉,莫得筋,齐是瘦肉,孩子也吃。每次买了切成小块,用小塑料袋装好放雪柜冷冻,用时拿块。 也可时常给孩子包饺子和包子,这么菜和肉齐吃了。咱们时常是每周包次,孩子也吃。 为保证幼儿领受到均衡的各种养分素,现将1~3岁幼儿领受各种食品的量(东谈主/日) 指意见: 1~2岁幼儿:谷类125~15克,牛奶或豆乳25毫升,豆成品15~25克,鱼肉禽类75~85克,蛋类5克武威预应力钢绞线价格,蔬菜65~75克,生果5克,食用油1~15毫升,糖类1克。 2~3岁幼儿:谷类15~75克,牛奶或豆乳25毫升,豆成品3~5克,鱼肉禽类85~1克,蛋类5克,蔬菜75~1克,生果5克,食用油1~15毫升,糖类2克。 3岁以后的赤子:可基本领受成东谈主膳食,但体质苍老者可参考以下均衡膳食领受量。谷类175~25克,牛奶或豆乳25毫升,豆成品3~5克,鱼肉禽类1~125克,蛋类5克,蔬菜1~2克,生果5克,食用油1~15毫升,糖类2克。 以上是对“宝宝每天的饮食比例”这个问题的提议,但愿对您有匡助,祝您健康!
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